2023.06.02
ブロッコリー入りシチュー
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
カリフラワーとお芋のサラダです。 【材料】 カリフラワー 1束 さつまいも 1本 レタス 適量 ドレッシングなど(レクチンフリーのもの) 【作り方】 ①カリフラワーは茹でる。 ②さつまいもは角切りにして電子レンジで火を通…
定番の白菜鍋に味のアクセントをつけました。 【材料】 白菜 1/4個 春菊 1束 しらたき 1袋 しめじ 1株 イベリコ豚スライス 5切れ程 たら 2切れ だしの素・チキンスープストック 少々 みりん 少々 みかん汁 4…
大根を甘酢につけました。 【材料】 大根(聖護院大根)適量 リンゴ酢 適量 てんさい糖 お好みで 昆布だし 適量 【作り方】 ①甘酢を瓶に作る。 ②大根を適当な大きさに切り、漬ける。 普通の大根でも大丈夫ですが、聖護院大…
ほうれん草がメインのカレーです。 【材料】 たまねぎ 2個 にんにく 1/2個 ほうれん草 1束 ハーブ鶏手羽元 4本 米粉カレールー 適量 シナモン お好みで 水 適量 【作り方】 ①たまねぎ、にんにくをみじん切りにす…
具たっぷりの簡単シチューです。 【材料】 玉ねぎ 2個 人参 1本 れんこん 1房 マッシュルーム 適量 アスパラガス 5本程度 海老 数匹 ほたて 適量 無えんせきベーコン 3枚程度 コンソメスープの素 1個 チキンス…
たらをオーブンで焼いた簡単レシピです。 【材料】 たら 2切れ オリーブオイル 少々 ガーリックパウダー 適量 ハーブソルト 少々 【作り方】 ①たらをオリーブオイル、ガーリックバター、ハーブソルトをかけてオーブンで焼く…
てんさい糖とバターたっぷりのクッキーです。 【材料】 米粉 120g バター 50g てんさい糖 大さじ3 ココナツミルク 大さじ1 シナモン 小さじ1 卵黄 1個 【作り方】 ①バターを常温に戻し、米粉、てんさい糖、コ…
炊飯器でふろふき大根を作りました。 【材料】 大根 1本 水 適量 酒 少々 昆布だし 少々 味噌 適量 みりん 少々 てんさい糖 少々 しそ 適量 【作り方】 ①大根をむき、炊飯器に水、酒、昆布だしを入れ調理する。 …
チンゲン菜のシャキシャキと柔らかいイカの炒め物です。 【材料】 チンゲン菜 2株 いか 適量 マッシュルーム 5個程度 チキンスープの素 少々 オリーブオイル 少々 こしょう 少々 【作り方】 ①オリーブオイルを入れ、チ…
おかひじきは初めて食べました。 シャキシャキして、楽しい食間ですね。 【材料】 おかひじき 適量 カリフラワー 1束 マッシュルーム 数個 ゆで卵 1個 お好みで 醤油・ごま油 【作り方】 ①カリフラワーを茹でる。 ②お…