好転反応で一番つらいのが、神経痛です。 神経痛というくらいですから、とにかく痛いのです。 私の場合、それまで神経痛にはなったことがなかったのですが、好転反応で神経痛が出てきたときは、痛くて寝込みました。 そしてその痛みは…

レクチンフリ―レシピです。 初鰹のたたきです。ねぎをたっぷりかけて召し上がれ。 【材料】 かつおのたたき刺身　適量 ねぎ　適量 ポン酢　適量 生姜　適量 【作り方】 ①市販のかつおのたたきをスライスする。 ②ねぎを切り、…

好転反応という言葉、あまり知られていないかもしれません。 体に毒素が溜まりっぱなしの人は、好転反応には無縁かもしれませんが、デトックスに興味のある人は、好転反応という言葉は知っていると思います。 好転反応とは、体が健康に…

舞茸香る炊き込みご飯です。 【材料】 さつまいも　１本 舞茸　１パック 酒　少々 だしの素　少々 すりおろししょうが　少々 米　２合 【作り方】 ①米を研ぎ、角切りさつまいも、舞茸、酒だしの素、すりおろししょうがを入れて…

小学生になって、急に落ち着きがなくなってしまうお子さんがいます。 そういったお子様は、毎日給食で飲んでいる牛乳が落ち着きになさの原因であると思われます。 毎日学校で出される牛乳を飲まないでおくというのは、周りからは好き嫌…

さばカレーを作ってみました。 【材料】 玉ねぎ　２個 人参　１本 長芋　１本 さば缶詰　１缶 ココナツミルク　２００ｃｃ 米粉カレールー　適量 すりおろししょうが　大さじ１ 【作り方】 ①野菜を切って炒め、ココナツミルク…

不健康の蟻地獄にはまると、そこから抜け出せなる。 初めは些細な病気、痛みだったのが、病院に行き、薬を処方され、真面目に言われた通りに薬を服用してその時はなんとなく治ったような気がする。しかし、またすぐに違う場所が痛み出し…

さっぱりした洋風のレタスのスープです。 【材料】 レタス　１/２個 玉ねぎ　１個 きくらげ　１パック 無えんせきベーコン　２枚程度 料理酒　少々 コンソメスープの素　適量 こしょう　少々 【作り方】 ①玉ねぎを切り煮込む…

アトピー性皮膚炎の方よく見かけますね。 子どもでもよくみかけます。 見ていて痛々しいし、ご本人も他人の視線が気になるでしょう。 アトピー性皮膚炎で満足しています、なんて人はいないはずです。 できれば、肌をきれいにしたいと…

シンプルいさきの塩焼きです。 【材料】 いさき　１匹 塩　少々 【作り方】 ①下処理した、いさきに塩をかけて焼く。 いさきの塩焼き本当に美味しいですね。 焼き魚は良くしますが、ご馳走ですね。 レクチンフリーで毎日健康！