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食事療法ができなくても諦めないで!

様々な病気の原因、黒幕というのはレクチンをはじめとする毒素群なのですが、この毒素群を体内に入れないようにするのが、レクチンフリー食事療法です。 レクチンフリー食事療法をご紹介すると、「できない。」とすぐに諦めてしまう方が…

金指菜ときくらげのスープ

乾燥した金指菜というのを頂いたので、スープにしました。 【材料】 白菜 適量 きくらげ 適量 金指菜 適量 だしの素 適量 【作り方】 ①金指菜は水で戻す。 ②白菜、きくらげを適当な大きさに切り、金指菜を入れて煮込む。 …

牡蠣のバター醤油炒め

シンプルな牡蠣のバター醤油炒めです。 【材料】 牡蠣 数個 バター・醤油 少々 ハーブミックス 少々 コショウ 少々 【作り方】 ①牡蠣をバターで軽く表面を焼く。 ②醤油、ハーブミックス、コショウを入れて混ぜ合わせる。 …

牡蠣のバター醤油炒め

アメリカ人も苦しんでいる。その3(肥満)

「This is us」はシーズン6まであり、1シーズンにつき18話程度あるので、全部観ると100話くらいありますが、中々面白いので、お暇な方はどうぞご覧ください。アマゾンプライムで見られます。特にシーズン1はすごく泣け…

アメリカ人も苦しんでいる。その2(飲食中毒)

「This is us」では、摂食障害、肥満、飲酒、パニック障害、うつ、認知症などの精神疾患の話が多く出てきます。 アメリカでは、様々な自分の問題について話し合うグループセラピーなどがあちこちで開催され、自分の悩みを皆の…

白菜とみかんのサラダ

鍋の白菜に飽きたので、白菜のシャキシャキサラダにしました。 【材料】 白菜 適量 みかん 1個 甘酢漬け玉ねぎ 適量 オリーブオイル 塩・胡椒 少々 【作り方】 ①白菜は細切り、みかんは細かく切り盛り付ける。 ②甘酢漬け…

アメリカ人も苦しんでいる。その1「This is us.」

「This is us」というアメリカのドラマをずっと最近見続けていたのですが、このドラマはアメリカで大人気だったようです。 ドラマを観ていると、アメリカ人が日常的に何に苦しみ、どんなことを考えているのか理解できてきます…

のどくろの塩焼き

高級魚ののどぐろのシンプル塩焼きです。 【材料】 のどぐろ 1匹 塩 少々 【作り方】 ①下処理したのどぐろに塩をかけて焼く。 レクチンフリーでも、こんな贅沢な食事ができます。

著 書

『病気で死ぬくらいなら、レクチンフリーを』

不治の病、難病、慢性疾患、精神疾患、発達障がいを
克服するためのレクチンフリーの勧め

◇あらゆる病気を招くレクチンとは何か◇
◇命を救う腸内細菌◇
◇レクチンフリーの好転反応◇

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『日常にひそむレクチン毒素から、
我が子を救え!』

病気・障がい・虚弱体質・アレルギー・発達障がい・難病を克服する、
レクチンフリーのすすめ。

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『病気で死にたくなければ、
レクチンフリーを』

日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで 
~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒

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