冬になってきて、お肌の気になる季節になってきましたが、皆さんのお肌の状態はどうでしょうか。 私は、レクチンフリーを始めてから、毎日スッピンで過ごしています。 スッピンだけではなく、化粧水もクリームも何もつけていません。 …

マッシュルームは生が好きなのですが、今回はたっぷりのオリーブでアヒージョにしました。 【材料】 マッシュルーム　数個 天然海老　数匹 ニンニク　適量 オリーブオイル　適量 塩コショウ　少々 【作り方】 ①オリーブオイル、…

ガリレオが「それでも地球は回っている」といったそうですが、「それでも万病の原因は、レクチンです」と言えるのではないでしょうか。 ガリレオが、地球は丸くて回っていると言っても、当時の人はそんなことは信じられません。 地球を…

タイの太いビーフンの麺を使いました。 【材料】 チンゲン菜　適量 玉ねぎ　１個 人参　１本 たもぎ茸　１株 イベリコ豚薄切り　少々 タイビーフン　２００g ナンプラー　少々 オイスターソース　少々 チキンだし　少々 【作…

自分のお腹を痛めて生んだ子どもが、病気で苦しんでいたら、自分がその痛みに代わってあげたいと思うでしょう。 病気を治すためなら、最善の事をしてあげたいと思うでしょう。 最善の事というのは、 病院に行くことでしょうか？ 薬を…

黒めばるというお魚の塩焼きです。 【材料】 黒めばる　１匹 塩 【作り方】 ①下処理した黒めばるに、塩をかけオーブンなどで焼く。 黒めばるというお魚は、白身で上品な味で美味しいですね。 お魚たべて、レクチンフリー。 &n…

体調不良で苦しんでいる方は、デトックスで体調の不調や病気は大幅に改善されます。 何故なら、不健康の原因というのは、体に蓄積された毒素だからです。 毒素を排出すれば、炎症の原因がなくなるので、様々な体の不具合や病気は治りま…

青パパイヤってあまり売ってないと思うのですが、ラゾーナ川崎の地下の野菜売り場に売っていたので、買ってきました。 熟していないバナナと合わせて、爽やかな味わいのサラダです。 【材料】 青パパイヤ　半分 熟していないバナナ　…