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記事一覧

ポークと野菜のスープ

芋豚と新玉ねぎ使用して、美味しい野菜スープを作りました。 【材料】 新玉ねぎ 3個 人参 1本 里芋(冷凍)1袋  小松菜 1束 しめじ、ひらたけ 1株ずつ 芋豚 150g 水カップ 4 チキンスープの素 大さじ1 だし…

我慢しない健康ダイエット

ダイエットというと、大変で苦しい・・・ そんなイメージを持っている人がほとんどです。 何故苦しいのでしょう? お腹がすくのに食べたいものが食べられない。 大好きなものを食べることができない。 要するに、我慢をしなければい…

あさりの酒蒸し大葉添え

あさりの酒蒸しに大葉を加えました。 【材料】 あさり 1パック 酒カップ1/4 大葉 10枚程 【作り方】 ①あさりは砂抜きをしておく。 ②あさりと酒をフライパンに入れ、3分程蒸す。 ③あさりが開いたら、細切りにした大葉…

関節痛、関節炎は薬なしで治る

何故関節痛、関節炎は起こるのか? 特に何もしていないのに、関節が痛くなり、日に日に痛みを増してゆく・・・ 激しく運動したわけでもないのに、原因を考えても思いつかない。 歳のせいか・・・体にガタが来ているのか・・・それとも…

みつせ鶏のしそポン酢

みつせ鶏をグリルして、しそとポン酢を合わせました。 【材料】 みつせ鶏むね肉 数枚 しそ 20枚ほど おろしポン酢 適量 【作り方】 ①みつせ鶏のむね肉に塩を少々ふってグリルする。 ②肉に火が通ったら、ざっくり切ったしそ…

エネルギーをチャージすれば、癌も治る~命を救う

人間がチャージできるエネルギーとはどんなものでしょうか? 一番身近で誰もが取り入れているもの、それは食べ物でしょう。 普通の人は食べ物を食べなければ餓死して死んでしまいます。 人間が食べ物からエネルギーをとっているのは自…

レクチンフリーシナモン入りシチュー

シナモンパウダーを入れて、香りと味も甘いシチューになりました。 ごぼうとシナモンの風味が良く合います。 【材料】 玉ねぎ2個 人参1本 小松菜1束 ごぼう1本  マッシュルーム6個程度 鶏肉100g程度 チキンスープスト…

レクチンフリーシナモン入りシチュー

あさり入り大根味噌汁

大根を入れた野菜の味噌汁をあさり風味にしました。 【材料】 大根1/4本 チンゲン菜 1束 長芋 適量  えのき 1/2株  あさり 1パック だしの素 大さじ1 味噌 大さじ1 水 カップ3 【作り方】 ①大根をいちょ…

糖尿病は、薬なしでも良くなる~生活習慣病の予防

レクチンの怖いところは、様々なホルモンに擬態できるという点です。 レクチンはルパン三世のように、覆面をして他のホルモンになりすまし、敵のアジト(人間の体内)に侵入し、まんまと出し抜いて、敵(人間)に大損をさせるという感じ…

背骨に入り込む毒素~なぜ姿勢は悪くなる

レクチンフリーライフをしていると、わざわざ整体なんかに行かなくても、とっても姿勢がよくなります。 体から毒素が抜けていけば、体の骨、筋肉、関節、組織、器官が弾力としなやかさを取り戻し、正しい本来あるべき場所に配置されます…

背骨に入り込む毒素~なぜ姿勢は悪くなる
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