若くしてがんになる方も増えているようです。 バレーボールの選手が、がんになって、脳に転移したという記事を見ました。 運動していても健康なわけではありません。 運動によって胴体部分に存在することができず行き場を失った癌の原…

いつものカレーにバジルを加えるだけの、イタリアンなカレーです。 【材料】 玉ねぎ　２個程度 人参　１本 長芋　１/２本 バジル　１０枚程度 みつせ鶏肉　３００ｇ程度 米粉カレールー　適量 シナモン　お好みで オリーブオイ…

ほとんどの病気というのは、からだに蓄積された毒素群が原因で発病します。 がんを始め、生活習慣病、免疫疾患、内臓疾患、脳疾患、精神疾患、ウィルス以外が原因の病気や疾患は毒素が原因です。 その毒素群というのは、ほとんどが口か…

さつまいもの甘さとしょうがのピッとした感じが爽やかな炊き込みご飯です。 【材料】 さつまいも　１本 しょうが　適量 酒　少々 だしの素　少々 塩　少々 水　適量 【作り方】 ①さつま芋は角切りに、しょうがは千切りにする。…

動物園で虎の檻があいていて、誤って人間にかみつき、手を失った飼育員がいるとニュースがありました。 動物園に対して、私は特に意見を持っている訳ではありませんが、そんな危険な動物を人間の命を危険にさらしてまで、飼う必要がある…

キャベツたっぷりのクリームシチューです。 【材料】 玉ねぎ　２個 人参　１本 えりんぎ　１株 キャベツ　１/４個 長芋　１本 みつせ鶏　２００g セロリ　１本 コンソメスープの素　適量 ココナツミルク　１５０ｃｃ 米粉　…

「いつものパンがあなたを殺す」とか、「小麦は食べるな」という本があります。 これらの本は、アメリカでグルテンフリーの火付け役となった本です。 日本では、グルテンフリーという言葉は、聞いたことがあるけれど、なんのこっちゃ？…

新玉ねぎを使った甘い味噌汁です。 【材料】 新玉ねぎ　２個 なめこ　１パック しいたけ　５個程度 だしの素　適量 みそ　適量 水　適量 【作り方】 ①新玉ねぎを輪切りにする。 ②玉ねぎときのこを煮込む。 ③だしと味噌を入…

子どもの時には、肌の手入れなんかしなくても、つるつるもちもちの肌だったこと覚えていますか？ 化粧水とかクリームとか必要なかったですよね。 いくら化粧品で厚塗りしても、栄養を与えても、子どもの頃のつやつや肌には戻りません。…

鶏とごぼうとキノコたっぷりの炊き込みご飯です。 【材料】 ごぼう　１/３本 みつせ鶏肉　２００ｇ キノコ（ブラウンマッシュルーム）　１０個程度 米　３合 酒・みりん　大さじ３ずつ だしの素　大さじ１ 醤油　大さじ　１ ご…