【材料】 コーヒー豆粉末 ミント　少々 ココナツミルク　少々 シナモン　少々 【作り方】 ①コーヒーの粉をお茶パックに入れて、ミントと一緒に水だしにする。 ②冷蔵庫で冷えたら、ココナツミルク、シナモンを入れ、ミントを飾る…

腸内細菌には、善玉菌と悪玉菌がいることは有名です。 善玉菌は健康を保つ為に一生懸命働いてくれています。 何故なら、善玉菌は、嫌気性で空気を嫌い、人間の腸の中のような空気がない場所を好んでいます。 腸内が快適な住みかになっ…

【材料】 白米　２合 赤鶏もも肉　１枚 舞茸　１株 大葉　５枚ほど 酒・みりん・だし・醤油　少々 【作り方】 ①白米を洗い、鶏肉、舞茸、調味料を入れて圧力炊飯する。 ②炊けたら、大葉を刻んでいれる。 大葉の風味がして、美…

ファーストオーダーとは、スターウォーズにでてくる、帝国軍率いる警察みたいな感じのものですが、真っ白の制服と白いヘルメットをかぶっていて、レジスタンスや帝国軍に反感を抱いている危険分子を見つけると、捕まえて処分するという、…

【材料】 玉ねぎ・人参・長芋　適量 ほうれん草　適量 カレールー（小麦の少ないもの） ココナツミルク　適量 トマトケチャップ　少々 シナモン　適量 【作り方】 ①野菜、トマトケチャップ、水を圧力をかけて煮込む。 ②カレー…

『日常にひそむレクチン毒素から、我が子を救え！』 病気・障がい・虚弱体質・アレルギー・発達障がい・難病を克服する、 レクチンフリーのすすめ。 拙著の新書が発売されました。宣伝です　(^^♪ この本は、お子さんの病気、障が…

【材料】 スイスチャード　１把 かつお節　少々 醤油など　適量 【作り方】 ①スイスチャードをさっとゆでて、水でしめる。 ②かつお節をかけて、醤油などをかけて召し上がれ。 スイスチャードはほうれん草の仲間だそうですが、味…

人間というのは、レクチン毒素に殺される割合がほぼ８０％だと私は思います。 ウィルスに殺される割合が１０パーセントくらいで、寿命で死ぬ人は５％くらいではないでしょうか。 勿論これは、統計を取っている訳ではなくて、私が勝手に…

八宝菜にとろみをつけあんかけにしてみました。 【材料】 白菜　適量 人参　１本 新玉ねぎ　１個 きくらげ　適量 いか　適量 だしの素　少々 オイスターソース　適量 酒　少々 コショウ　少々 タピオカでんぷん　少々 【作り…

断食したら、病気が治ったという話は聞くことがあります。 断食道場というのは、かなり多くの施設があるようで、断食効果の恩恵にあずかりたいという人がいるのも確かなようです。 断食するということは、病気の原因となっている食べ物…