痛みというのはやっかいですね。 痛くて歩けない、痛くて眠れない、痛くて活動できない。 仕方がないので、痛み止めを飲む。 病院に行けば、痛み止めを処方される。 だけど、痛み止めというのは根本治療になっていますか？ ただ痛み…

栄養のあるスープを作ろうと思って色々入れたら具沢山になりました。 【材料】 たまねぎ　２個　人参　２本　ぶなしめじ　２株　エリンギ　１パック 小松菜　１束　切り昆布　１パック　里芋(冷凍可）１５個ほど しそ　２０枚ほど　…

発達障害の原因は未だ一般的には不明ですが、私は、息子の発達障害を治す手立てを考えるうちに、脳に蓄積された毒素が原因であると確信するに至りました。 息子は、広汎性発達障害、自閉症スペクトラムという診断ですが、幼いころから全…

しそを加えて風味豊かな酢鶏の完成。 【材料】 たまねぎ　２個　人参　１本　しそ　２０枚程度　 鶏むね肉（平飼いのもの）１００g　 チキンだしの素　小さじ１　だしの素　小さじ１ ごま油　大さじ２　リンゴ酢　大さじ３　フラク…

ほとんど全ての人の体内には、たくさんの毒素が蓄積されています。 関節痛、腰痛、癌、胃腸のトラブル、心臓疾患、虚弱体質、疲労体質、神経疾患、脳疾患などほとんど全ての病気にこの毒素は関わっています。 あちこち悪くなって、痛く…

青いバナナをカレーに入れました。甘いお芋みたいで美味しいですよ。 【材料】 玉ねぎ２個　人参１本　長いも１本　青いバナナ３本　小松菜１束　マッシュルーム６個程度 鶏肉(平飼いのもの）　１５０g程度　チキンスープストック　…

レクチンフリーライフをしていると、いかにレクチンが関節に入り込んで悪影響を与え、関節痛や骨にかかわる疾患にかかわっているかよくわかります。 関節からレクチンが抜けると、関節がとっても楽になり、可動範囲も広くなり、柔らかく…

しその香りと風味がチキンと野菜スープにアクセントを加えて美味しいですよ。 【材料】 玉ねぎ　２個　人参　１本　ブロッコリー　１束　マッシュルーム　数個　 長芋　１本　しそ　２０枚ほど　鶏肉　１５０g程 チキンスープストッ…

ガンを患い、恐怖心と闘病で苦しんでいられる方はたくさんいると思います。 「なんで、運悪くガンになんなってしまったのだろう・・・・」 そんな風に理不尽に思ってしまう事でしょう。 コロナで大騒ぎ中ですが、癌で死亡する人は毎日…

水菜としそのサラダにアクセントでリンゴを加えました。 【材料】 水菜　２束ほど　しそ　１０枚程　リンゴ　１個 オリーブオイル適量　ポン酢　適量 【作り方】 ①水菜は２～３㎝に切り、しそは細切りに、リンゴは細かく切る。 ②…