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自己免疫疾患(リウマチなど)はすぐ治る!パート1

リウマチなどの自己免疫疾患はすぐ治ります! 私が、食事療法を始めて一番最初に変化の現れた場所は、指の関節でした。リウマチ体質のため、以前は、関節という関節がガッチガチでくっつき、体中が血のりで固まったように全身こわばり、…

今日のスムージー

毎日ランチには自分で作ったスムージーを飲みます。今日のスムージーは、水菜、ほうれん草、パクチー、アボカド、アーモンド、オリーブオイル、ブルーベリーを入れました。水菜はざく切りにしていれられるので、便利ですね。ほうれん草は…

発達障害はレクチンフリーで大幅に改善します!パート1

発達障害は、レクチンフリー食事療法で大幅に改善されます 発達障害の原因は、細胞間のコミュニケーションや情報伝達が阻害され、スムーズに行われていないことが大きな原因の一つです。特に脳細胞間の連絡がスムーズに行われないことに…

発達障害はレクチンフリーで大幅に改善します!パート1

塩イワシを食べよう

~塩イワシを食べよう~ 青魚はとっても身体にいいんですよ。DHA、EPAは脳の栄養にもなるし、血液サラサラになります。晩御飯のおかずに困ったら、迷わず青魚を選びましょう!さて、テレビをみていたら塩イワシの作り方をやってい…

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