今日は、病気がどんどん治るレクチンフリーとはなんぞや？という素朴な疑問について書きたいと思います。 レクチンフリ―の基本概念は、レクチンという毒素が存在していて、レクチン毒素が体内に入り、体内に蓄積されると体に炎症を起こ…

赤鶏さつまを使った焼き鳥です。 【材料】 赤鶏さつま　適量 塩　少々 【作り方】 ①鶏肉を串にさす。 ③塩を振り、焼く。 メチャメチャ美味しいかったです。 赤鶏さつまは、比較的安全な飼料で育てられています。 完全レクチン…

運動が健康に良いというのは、当たり前、常識と考えられていますが、それは正しいのでしょうか。 ではスポーツ選手はみな健康なのでしょうか？ スポーツ選手でも若くして亡くなる方は、何が悪かったのでしょう？ スポーツは、体に良い…

旬の太刀魚をシンプル塩焼きです。 【材料】 太刀魚切り身　　適量 塩　少々 【作り方】 ①太刀魚の切り身に、塩を少しかけて焼く。 ②端に骨があるので、気を付けて食べてね。 太刀魚は高級魚なので、旬の今がお安く食べられる時…

本当の自分とはなんでしょう？ 今の自分は偽りの自分ですか？ 本当の自分に出会いたいと思った時に、その根底にあるのは、今の自分は本当の自分ではないという意識です。 偽りの自分が偽りの生活を送っている・・・と感じてします。 …

わかめご飯美味しくて食べすぎちゃいます　(^^♪ 【材料】 塩わかめ　２０g程度 酒・みりん　各大さじ３ だしの素　小さじ１程度 ご飯　２合 水適量 【作り方】 ①ご飯を洗い、水、酒・みりん、だしの素、水洗いした塩わかめ…

第４回は、好転反応のメカニズムについてご説明しました。 今回は、特に脳に侵入するレクチン毒素についてです。 脳の病気を抱えている方はかなり多いと思います。 脳腫瘍や、脳血栓、脳梗塞などの具体的な病気の方もいると思います。…

精神疾患というと様々な症状があります。 統合失調症、うつ、パニック障害、適応障害、摂食障害、不眠症、依存症、自律神経失調症、認知症、発達障害など病名は大変たくさんあります。 言い換えれば、脳の疾患ということです。 脳の疾…

赤海老と玉ねぎのサラダです。 【材料】 刺身用赤海老　数匹 玉ねぎスライス　適量 ポン酢　適量 オリーブオイル　適量 ハーブソルト　適量 ガーリックパウダー　少々 【作り方】 ①刺身用赤海老は背ワタと頭をとる。 ②玉ねぎ…

レクチンフリ―レシピです。 色々な食感を楽しめる炒め物にしました。 【材料】 空心菜　１束 オクラ　１０本程度 きくらげ　適量 しらたき　１パック 酒、みりん　少々 だしの素　適量 ガーリックパウダー・コショウ　少々 ご…