たくさんの化粧品やクリームを塗りたくらないと、肌がガサガサきたなくて・・・ 女性は、つるつる肌になりたいと思うものです。 でも、肌というのは表面に表れている一部で、氷山の一角です。 肌がガサガサということは、からだの細胞…

冷蔵庫に冷ご飯とレタスがあったので、チャーハンにしました。 【材料】 圧力炊飯した冷ご飯　茶碗４　　ごま油　大さじ４ 卵　３個　　ねぎ　適量　　レタス　半個　 無えんせきベーコン　３枚 ガーリックパウダー　小さじ１　ガラ…

慢性疲労というのは、一度なってしまうと、ほぼ治りません。 何故なら、疲労の原因が、体に溜まった毒素にあるからです。 疲労感を抱えて、体が重くつらいのは、なんとなく起きている訳ではなく、原因があるのです。 体にたくさんの毒…

しらたきを野菜スープに入れて、麺スープにしました。 時短でできる、簡単レシピです。 【材料】 チンゲン菜　２株　しめじ　２株 しらたき　１パック　卵２個 麺つゆの素　適量　ガラスープの素　適量 お好みでごま油 【作り方】…

ワー肩が凝ってる！ なんか肩こりしすぎて、肩が動かないし、腕が上がらない。 歳のせいだから、肩が凝るのも痛むのもしたかないか～ でも、原因は歳のせい？？？ なんで肩が凝るのか、肩こりで腕が上がらなくなるのか？ 肩こりの原…

空心菜が旬なのでしょうか、お安く入手できました。 【材料】 空心菜　１束　ごま油　適量　 ガラスープの素　少々　ガーリックパウダー　少々 【作り方】 ①空心菜をごま油を入れて強火で炒める。 ②水に溶いた調味料を入れて、ひ…

【癒しのイギリス式セラピー】 当院では、癒しのイギリス式からだセラピーを実施しています。 オリジナルのセラピーなので、他のどこの整体院や治癒院などでも行っていない独自のセラピーです。 当院のセラピーの最終的な目的は、から…

かぶのスープにイカゲソを入れてみました。 【材料】 かぶ　３個程度　　新玉ねぎ　２個　　人参　１本 ごぼう　１/２本　イカゲソ　　適量 だしの素　適量　　酒・みりん　大さじ各２ お好みで　醤油　　水　カップ４ 【作り方】…

いつも病気についてまじめなブログを書きすぎているのではないか？と、はたとわが身を振り返り、なんかもうちょっと面白いブログにした方がいいよな～なんて思っている今日この頃です。 性格が元来まじめで、病気で苦しんでいる人のこと…

ささがきごぼうをスープに入れると、各段に風味が増して美味しいスープになります。 こどもも大好きスープです。 【材料】 新玉ねぎ　３個　人参　１本　ごぼう　１本 えのき　１株　ブロッコリー　１束　長芋　１本 鶏肉（平飼いの…