046-207-8304

【営業時間】 9:00~20:00

お問い合わせ

レクチンフリーレシピ

大葉たっぷり餃子

大葉を大量に入れて、餃子を作りました。

【材料】
にら 2束 チンゲン菜 1株 
大葉 30枚 豚ミンチ 200g すりおろししょうが 大さじ1
だしの素 小さじ2 ごま油 大さじ2
米粉餃子の皮 60枚

【作り方】
①野菜類を刻み、ミンチ、調味料を加えよく混ぜる。
②餃子の皮に包み、ごま油をしいたフライパンで焼く。

大葉を30枚入れました。
米粉でつくるとモチモチの餃子になります。
時間と手間がかかるけど、おうち餃子最高です!

病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。