
大根と茎わかめの煮物
2023.09.29
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
大葉を大量に入れて、餃子を作りました。
【材料】
にら 2束 チンゲン菜 1株
大葉 30枚 豚ミンチ 200g すりおろししょうが 大さじ1
だしの素 小さじ2 ごま油 大さじ2
米粉餃子の皮 60枚
【作り方】
①野菜類を刻み、ミンチ、調味料を加えよく混ぜる。
②餃子の皮に包み、ごま油をしいたフライパンで焼く。
大葉を30枚入れました。
米粉でつくるとモチモチの餃子になります。
時間と手間がかかるけど、おうち餃子最高です!
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。