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レクチンフリーレシピ

モロヘイヤの天ぷら

モロヘイヤを天ぷらにしました。

【材料】
モロヘイヤ 適量
卵黄 1個 水 適量 だし粉 少々
米粉 適量  こめ油 適量

【作り方】
①卵黄に水、だし粉、少々入れ、モロヘイヤをつけ、水溶きした米粉をまぶし揚げる。

モロヘイヤの天ぷらは、爽やかな味がしてとても美味しいです。

病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。