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レクチンフリーレシピ

アイスプラントのサラダ

アイスプラントは食感が楽しいですね。

【材料】
アイスプラント 適量
レタス 適量
ブロッコリー 適量
お好みでガーリックソルト、ポン酢、ごま油、オリーブオイルなど

【作り方】
①レタス、アイスプラント、ゆでたブロッコリーを盛り付ける。
②お好みで、ガーリックソルト、ポン酢、ごま油、オリーブオイルなどをかける。

レクチンフリ―で慢性疾患も治る!