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レクチンフリーレシピ

にらとえごまの餃子

にらとえごまの葉の餃子です。

【材料】
にら 3束  えごまの葉  10枚程度
芋豚のミンチ 150g程度
すりおろししょうが 大さじ1
米粉餃子の皮 60枚
ごま油 大さじ1

【作り方】
①ニラとえごまの葉を細かく切り、ミンチ、だし、ごま油を加えよく混ぜる。
②米粉餃子の皮に包んで、焼く。

にらが無性に食べたくなって、にらだけの餃子にしました。
えごまの葉の風味がとてもいいです。

病気の治るレクチンフリー専門院「あたま&からだ治癒院 Jasmine」