花粉症が突然発症する方がいますね。 今まで大丈夫だったのに、今年になって花粉症になった！ アレルギーというのは、身体に蓄積されたアレルゲンが体内に受け入れられる許容範囲を超えると症状が出始めるといいます。 体にとっての異…

コロナワクチンについてのブログ３回目です。 前回の２回は、接種の選択は自分で決めてね！というブログを書きました。 今日は、ワクチンの有効性についてです。 本当かウソかはわかりませんが、コロナワクチンの有効性は９割だそうで…

ワクチンというのは、無毒化した病原体を身体に入れることにより、免疫が作られ、病気にかかっても免疫細胞が退治してくれるということですね。 ワクチンがすごいのではなくて、人間の本来持っている自然治癒力に頼って何とかするという…

毎日コロナワクチンの話でTVは報道加熱しています。 政府も「みなさん、順番が回ってきたら打ってね！」的な宣伝をしていましたが、 コロナワクチン打ちたい人いますか？ 身体の弱いお子さんを持つお母さんが、 コロナ感染が心配で…

ピザ大好き！という方も多いと思います。 ピザは、トマトソースに、とろけるチーズたっぷり、ペパロニとかフレッシュトマトとかのってて・・・ アメリカ人の中には、ピザは野菜！という人までいるみたいですが、 残念ながら、ピザは、…

ジャンクフードといえば、ポテトチップス、スナック菓子、ハンバーガーなどを思い浮かべます。 ポテトを使ったお菓子なんかは、スーパーでよく見かけます。 グルテンカゼインフリーをしていた頃は、私もポテチはたまに食べていました。…

究極の健康オタク 私は、究極の健康オタクです(^^♪ 健康になるためだったら、どんなことでもします！ でも、今やっていることはレクチンフリー食事療法とYOGAを少しと趣味のバレエです。 バレエは、レクチンフリー食事療法で…

自分は他の人に比べて疲れやすい体質ではないか・・・ そう思ったことはありませんか？ 大人も子どもも同じです。 疲れやすい体質というのは本当はありません。 体質が疲れやすいのではなく、身体に毒素が溜まっているから、身体が重…

花粉の季節到来ですね。 花粉症の人は、本当に辛い季節だと思います。 よく、グルテンフリーで花粉症がよくなるという話を聞きますが、グルテンフリーでも良くならない重篤な花粉症はレクチンフリーで良くなります。 グルテンフリーは…

カロリーというのは、全く当てにはなりません。 ゼロカロリーとか宣伝している人工甘味料なんかは、摂取すると太ります。 全くゼロカロリーなんかではありません。 普通の砂糖の方がまだましです。 ご飯とパンはどちらが太るか？ 圧…