グルテンフリーとは、小麦に含まれるグルテンというたんぱく質を摂取しない食事療法のことです。 グルテンフリーは、アメリカで出版された「小麦は食べるな」「いつものパンがあなたを殺す」という本などで有名になり、北米やヨーロッパ…

ダイエットというと、大変で苦しい・・・ そんなイメージを持っている人がほとんどです。 何故苦しいのでしょう？ お腹がすくのに食べたいものが食べられない。 大好きなものを食べることができない。 要するに、我慢をしなければい…

何故関節痛、関節炎は起こるのか？ 特に何もしていないのに、関節が痛くなり、日に日に痛みを増してゆく・・・ 激しく運動したわけでもないのに、原因を考えても思いつかない。 歳のせいか・・・体にガタが来ているのか・・・それとも…

人間がチャージできるエネルギーとはどんなものでしょうか？ 一番身近で誰もが取り入れているもの、それは食べ物でしょう。 普通の人は食べ物を食べなければ餓死して死んでしまいます。 人間が食べ物からエネルギーをとっているのは自…

レクチンの怖いところは、様々なホルモンに擬態できるという点です。 レクチンはルパン三世のように、覆面をして他のホルモンになりすまし、敵のアジト(人間の体内）に侵入し、まんまと出し抜いて、敵（人間）に大損をさせるという感じ…

レクチンフリーライフをしていると、わざわざ整体なんかに行かなくても、とっても姿勢がよくなります。 体から毒素が抜けていけば、体の骨、筋肉、関節、組織、器官が弾力としなやかさを取り戻し、正しい本来あるべき場所に配置されます…

不整脈を患っている方は意外と多いのではないでしょうか。 深刻に心臓病を患っている方もいらっしゃると思いますが、健康診断に多少引っかかる程度、または自分でたまに不整脈を感じるという方もいらっしゃると思います。 心臓というの…

整体やマッサージなどは、よく看板を見かけます。 どちらも理にかなっていると思います。 歪んだ体の骨や内臓を本来あるべき自然な位置に戻せば働きが良くなるだろうし、多少なりともマッサージで揉めば余分な毒素が体から排出されると…

近親者が癌で亡くなっていて、自分も癌になることを恐れている人も多いのではないでしょうか。 自分自身が癌になってまた再発することを恐れている人も多いでしょう。 癌にならない方法はあるのでしょうか？ 癌や生活習慣病は現代病と…

疲労感を感じるのはなぜでしょう？ 運動をしてたくさん体を動かした時は、疲労感というよりも心地よい疲れ、体は疲れてるけど、頭はスッキリよく眠れそう・・・ そんな風に感じると思います。 疲労感というのはそういう感じではありま…