食事療法始めてから、スキンケアーは一切しません。なぜなら肌がつるつるだからです。 食事療法を始めると、みるみるうちに肌がつるつるになります。今までのガサガサだった肌が、見違えるように赤ちゃんの肌のようにつるつるになり、自…

がん死亡者は年間３０万人です。コロナで騒いでますが、がんでは年間３０万人亡くなります。マスクも必要かもしれませんが、まずレクチンフリーを始めるべきではないでしょうか。 さて、そもそもガンの原因ってなんでしょうか？－ガン細…

美味しそうなくりくりお目めのとびうおが売っていたので、調理法もわからず買ってしまいました。血管によいビタミンE、二日酔いにも良いナイアシンなども入っていて体に優しいお魚ですね。 さて、何も分からず買っきて調理法を調べると…

「子どもを学校に送り出したら、とりあえずもう一度午前中は寝とこー。８時間は寝ないと、頭も身体も動かないから、何にもだるくてできないから、とにかくベッドに戻ります～～～」 まあ、食事療法を始める前の私はこんな感じでした。と…

人間の体内とはどこからでしょう。口の中は体内でしょうか、体外でしょうか？胃や腸は体内でしょうか、体外でしょうか？ 消化器官内にあるものは、体外です。なぜなら、消化器官から吸収されたものが初めて、ようやく体内に入ることがで…

マッシュルームとブロッコリー、貝類たっぷりのパエリアです。今日はフライパンで作ったので、お米に圧力をかけられないため、お米はよく研いで何度も水をかえて、レクチンをできる限り抜きました。材料は、お米、えび、ムール貝、牡蠣、…

野菜ときのこたっぷりのカレーシチューを作りました。材料は、かぶ、カリフラワー、玉ねぎ、切り昆布、えりんぎ、ブナピー、えび、ココナツミルク、カレーパウダー、バター、スープストック、ハーブソルト、コショウです。 まあ、私は大…

太っていることについて、自分自身を責めていませんか？太っているのはみっともないし、素敵な洋服も着れないし、できることなら、スーパーモデル程じゃなくてもいいけど、スタイルいいねって言われたらどんなにいいだろう・・・自分の体…

我が家はフレンチレストラン！フレンチ前菜のマッシュルームスープみたいです。 レクチンフリーを始めると、「食べるものがない！何を食べればいいの！」などど、超言い訳をする人もいるのですが、レクチンフリーで、とうとうフレンチの…

太っている人をよく見かけます。肥満の人を見ると、とっても可哀そうって思います。なぜなら、太っているのはあなたのせいじゃないからです。 そういう私も、出産してから１０年近くの間、すごく太ってました。顔が真ん丸で、二重あごで…