
大根と茎わかめの煮物
2023.09.29
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
野菜のてんぷらです。
【材料】
新玉ねぎ 1個 人参 1本 ごぼう 1本
舞茸 1株 卵黄 1個 水 適量 だしの素 少々
こめ油 適量
【作り方】
①材料を食べやすい大きさに切る。
②卵黄を水にといてだしの素を入れ、野菜につけて、米油で野菜を揚げる。
熱に強い、米油を使って揚げ物をします。
レクチンフリーでも、たまには揚げ物もいいですね。