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レクチンフリーレシピ

赤海老のオニオンサラダ

赤海老と玉ねぎのサラダです。

【材料】
刺身用赤海老 数匹
玉ねぎスライス 適量
ポン酢 適量
オリーブオイル 適量
ハーブソルト 適量
ガーリックパウダー 少々

【作り方】
①刺身用赤海老は背ワタと頭をとる。
②玉ねぎはスライスしたものをお皿にひきつめる。
③赤海老をのせ、ポン酢をたっぷりかける。
④オリーブオイル、ハブソルト、ガーリックパウダーで味を調える。

たまねぎは、一度凍らしたものを使うと辛くないです。
ちょっと贅沢気分を味わいたい時に簡単にできますよ。

病気の治るレクチンフリー専門院「あたま&からだ治癒院 Jasmine」