ブロッコリー入りシチュー
2023.06.02
レクチンフリーレシピ
レクチンフリーでは、果物はたくさんはとってはいけないのですが、リンゴは旬ですのでおやつとして、身体によいシナモンをたっぷりかけて作ってみました。
【材料】
りんご１個 シナモンパウダー 好きなだけ
【作り方】
①リンゴの皮をむき、四つ割りにし、薄切りにする。
②２００℃のオーブントースターに入れ、１５分ほど焼く。
③シナモンパウダーをたっぷりかける。
出来立てホヤホヤが美味しいですね～。
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