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レクチンフリーの哲学
2023.03.24
レクチンフリーで病気は治る
空心菜ときくらげのコラボです。
【材料】
空心菜 １束 きくらげ 適量
にんにく １片
ガラスープの素 小さじ１ 水少々
ごま油・オリーブオイル 適量
にんにくパウダー お好みで
【作り方】
①スライスにんにくをオリーブオイルで炒める。
②空心菜ときくらげをごま油で強火で炒める。
③ガラスープの素を水で溶き混ぜ、お好みでガーリックパウダーをかける。
レストランで食べたら、お高いでしょうけど、家で簡単に作れます。
とても美味しいですよ。
病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。
