
大根と茎わかめの煮物
2023.09.29
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
焼き穴子を卵でとじた簡単レシピです。
【材料】
焼き穴子 1匹
緑茶 少々
卵黄 2個
みつば 適量
たれ 少々
【作り方】
①フライパンに緑茶を少し入れ、焼き穴子を両面温めて柔らかくする。
②溶いた卵黄と三つ葉を流し、火を止める。
③たれなどをかけて召し上がれ。
ご飯にのせてどんぶりにしてもいいですね。
病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。