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レクチンフリーレシピ

海老と新玉ねぎの中華風炒め

レクチンフリ―レシピです。海老を贅沢に使ってみました。

【材料】
新玉ねぎ 2個
きくらげ 適量
パクチー 適量
天然えび 適量
チキンスープの素 少々
ハーブスパイスソルト 少々
ごま油 少々

【作り方】
①新玉ねぎを細切りにして、きくらげ、海老と一緒に炒める。
②パクチー・チキンスープの素、ハーブスパイスソルト、ごま油を入れて炒める。

簡単に本格中華が作れます。
レクチンフリーで肌はつるつる、病気は回復、細胞は元気です!