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レクチンフリーレシピ

春キャベツとにらの卵炒め

にらたまに春キャベツを加えました。

【材料】
春キャベツ 適量
にら 2束
卵 3個
だしの素
ごま油
塩・胡椒

【作り方】
①キャベツとにらを切り蒸炒めにする。
②卵とだしの素、ごま油をいれて炒める。
③塩コショウで味を整える。

野菜炒めにすると量が減るので、にら1束くらい簡単に食べられてしまいますね!
レクチンフリーを今始めれば、よぼよぼの老人なんかになりません!