
みずかますの天ぷら
2023.09.22
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
山東菜は柔らかくて美味しいですね。パパっと作れる時短レシピです。
【材料】
山東菜 1束 なめこ 1袋
だしの素 適量 味噌 適量 水 適量
【作り方】
①鍋に水をいれ、山東菜を食べやすく切って、なめこを入れ、煮込む。
②野菜が柔らかくなったら、だしの素と味噌を入れてひと煮立ちしてできあがり。
白菜よりも柔らかくて私は好きです。
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討方は、当院にご相談ください。