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レクチンフリーレシピ

初鰹のたたき

レクチンフリ―レシピです。
初鰹のたたきです。ねぎをたっぷりかけて召し上がれ。

【材料】
かつおのたたき刺身 適量
ねぎ 適量
ポン酢 適量
生姜 適量

【作り方】
①市販のかつおのたたきをスライスする。
②ねぎを切り、しょうが、ポン酢をかける。

今の週の初鰹とってもおいしいですね。
お魚の栄養を頂きましょう!

病気が治るレクチンフリー!