ブロッコリー入りシチュー
2023.06.02
レクチンフリーレシピ
レクチンフリ―レシピです。
初鰹のたたきです。ねぎをたっぷりかけて召し上がれ。
【材料】
かつおのたたき刺身 適量
ねぎ 適量
ポン酢 適量
生姜 適量
【作り方】
①市販のかつおのたたきをスライスする。
②ねぎを切り、しょうが、ポン酢をかける。
今の週の初鰹とってもおいしいですね。
お魚の栄養を頂きましょう！
病気が治るレクチンフリー！
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