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レクチンフリーレシピ

冷やしレタス月見うどん

時短でできる簡単サラダうどんです。

【材料】
タピオカ・米粉麺 適量
レタスなど 少々
卵黄 1個  ねぎ 少々
ごま油・麺つゆ 適量

【作り方】
①麺を茹で、冷水で冷やし、レタス、卵黄、ねぎ、ごま油、麺つゆをかけて召し上がれ。

タピオカ・米粉麺はフォーの麺などで、入手できます。
レクチンフリーで美味しい麺料理食べられますよ~

病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。