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レクチンフリーの哲学
2023.03.24
レクチンフリーで病気は治る
立派な九条ネギが激安だったので、海老と炒めました。
【材料】
九条ネギ １～２本 米粉 少々
天然海老 １０匹ほど だしの素 少々
オリーブオイル・ごま油 少々 コショウ 少々
【作り方】
①下処理をした海老に、米粉とだしの素をまぶす。
②オリーブオイルで海老をさっと炒める。
③細かく切った九条ネギを入れて、ねぎがしんなりするまで炒める。
④コショウを入れ、ごま油を回し入れ、完成。
海老の炒め物はご馳走ですね。
ねぎをたくさん食べるとからだが浄化されるような気がします。
