
さつま芋入りパンケーキ
2023.12.08
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
レタスのたっぷりのチャーハンです。
【材料】
圧力炊飯した冷ご飯 茶碗4杯程度
卵 2個
無えんせきベーコン 少々
ねぎ 1本
レタス 1個
だしの素・チキンスープストック 適量
コショウ 少々
醤油 少々
ごま油 大さじ4
【作り方】
①冷ご飯に卵とベーコンをよく混ぜる。
②ごま油をかけて、中火で炒める。
③ねぎ、だし等を入れて炒める。
④レタスとコショウを入れて、軽く炒め、醤油を最後に回しかけて完成。
レタス丸ごと1個いれたので、サラダみたいに食べられましたよ。
病気の治るレクチンフリー専門院「あたま&からだ治癒院 Jasmine」