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レクチンフリーレシピ

レタスのスープ

さっぱりした洋風のレタスのスープです。

【材料】
レタス 1/2個
玉ねぎ 1個
きくらげ 1パック
無えんせきベーコン 2枚程度
料理酒 少々
コンソメスープの素 適量
こしょう 少々

【作り方】
①玉ねぎを切り煮込む。
②レタス、きくらげ、ベーコン、コンソメスープの素、酒を入れて煮込む。
③コショウをお好みで加える。

レクチンフリーで痛みと決別!