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レクチンフリーレシピ

長命草と刺身こんにゃくのデザート

刺身こんにゃくに長命草のパウダーをかけたデザートです。

【材料】
刺身こんにゃく 適量
ココナツミルク 適量
長命草パウダー スプーン1
フラクトオリゴ糖 適量

【作り方】
①刺身こんにゃくにココナツミルク、長命草パウダー、フラクトオリゴ糖をかける。

長命草のパウダーは、抹茶みたいな感じで使えますね。
レクチンフリーでも美味しいデザート作れます。

病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。