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レクチンフリーレシピ

ブルーベリー菓子パン

ブルーベリーを入れてパンを焼きました。

【材料】
リファーヌ米粉 適量
天然酵母 適量 オリーブオイル 少々
塩 少々  てんさい糖(フラクトオリゴ) 適量
ドライブルーベリー  適量

【作り方】
①材料をそろえ、米粉100%パンの焼けるホームベーカリーで焼いてね。

甘い菓子パンが食べたくなったので、ブルーベリーとオリゴ糖を多めに入れて作ってみました。
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。