
腸内細菌が司令官
2023.09.01
レクチンフリーで病気は治る
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
【材料】
ビーツ 1個
玉ねぎ 1個
ニンジン 1本
オクラ 5本程度
ブラウンマッシュルーム 適量
スープストック 適量
オイスターソース 少々
【作り方】
①野菜を適当な大きさに切り、水、スープストック、を入れて圧力調理する。
②オイスターソース、コショウなどで味付けをする。
ビーツの甘味が感じられる美味しいスープになりました。