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レクチンフリーレシピ

グルテンフリーパン

いつも私が焼くグルテンフリーパンです。

【材料】
米粉 250g 天然酵母 10g フラクトオリゴ糖 大さじ1 塩少々
オリーブオイル 大さじ2 氷水 200㏄

【作り方】
①Tiger グランX  を使って、グルテンフリー100%米粉パンを焼いてね。

レクチンフリーのパンです。
材料をパン焼き機に入れるだけなので、簡単ですよ。

天然酵母とフラクトオリゴ糖を使って焼きます。

著 書

『病気で死にたくなければ、
レクチンフリーを』

日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで 
~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒

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