
大根と茎わかめの煮物
2023.09.29
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
カリフラワーとお芋のサラダです。
【材料】
カリフラワー 1束
さつまいも 1本
レタス 適量
ドレッシングなど(レクチンフリーのもの)
【作り方】
①カリフラワーは茹でる。
②さつまいもは角切りにして電子レンジで火を通す。
③レタスの上にカリフラワーとサツマイモをもりつける。
カリフラワーがお安い時に作るといいですね。
自家製マヨネーズを作れる方はマヨネーズをかけると美味しいかも。
病気の治るレクチンフリー専門院「あたま&からだ治癒院 Jasmine」