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レクチンフリーレシピ

カリフラワーとお芋のサラダ

カリフラワーとお芋のサラダです。

【材料】
カリフラワー 1束
さつまいも 1本
レタス 適量
ドレッシングなど(レクチンフリーのもの)

【作り方】
①カリフラワーは茹でる。
②さつまいもは角切りにして電子レンジで火を通す。
③レタスの上にカリフラワーとサツマイモをもりつける。

カリフラワーがお安い時に作るといいですね。
自家製マヨネーズを作れる方はマヨネーズをかけると美味しいかも。

病気の治るレクチンフリー専門院「あたま&からだ治癒院 Jasmine」