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大根と茎わかめの煮物
2023.09.29
レクチンフリーレシピ
カリフラワーとお芋のサラダです。
【材料】
カリフラワー １束
さつまいも １本
レタス 適量
ドレッシングなど（レクチンフリーのもの）
【作り方】
①カリフラワーは茹でる。
②さつまいもは角切りにして電子レンジで火を通す。
③レタスの上にカリフラワーとサツマイモをもりつける。
カリフラワーがお安い時に作るといいですね。
自家製マヨネーズを作れる方はマヨネーズをかけると美味しいかも。
病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院 Jasmine」
