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冷え性の人は毒素が溜まってますよ。
2023.03.17
レクチンフリーで病気は治る
カリフラワーとえのきとゴボウを使ったサラダです。
【材料】
カリフラワー １束
サラダごぼう １本
えのき １袋
わかめ 少々
レタス 適量
【作り方】
①ごぼうはささがきにして、アクをとる。
②カリフラワー、ゴボウ、えのきは茹でる。
③レタスとわかめを盛り、カリフラワー、ゴボウ、えのきを盛り付ける。
④お好みで、ポン酢、ごま油、オリーブオイルをかけて召し上がれ。
ボリューム満点のサラダですね。
ゴボウはサラダにしても美味しいです。
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。
