お問い合わせ
ブロッコリー入りシチュー
2023.06.02
レクチンフリーレシピ
イベリコ豚で豚汁と作るとなんかグルメレシピになりますね。
【材料】
玉ねぎ １個
人参 １/２本
れんこん １房
ゴボウ １/２本
里芋 １０個程度
大根 適量
しめじ １株
小松菜 １束
糸こんにゃく １袋
イベリコ豚スライス ２００g程度
だしの素 適量
味噌 適量
酒・みりん 少々
【作り方】
①野菜類を食べやすい大きさに切り、水、酒・みりんを入れて煮こむ。
②イベリコ豚を適当な大きさに切り、だしの素、味噌を加えて煮込む。
具材たっぷりで、あったまるし、味わい深くて、何杯でもいけちゃいますね。
病気の治癒するレクチンフリー専門院 あたま＆からだ治癒院 Jasmine
