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レクチンフリーレシピ

イタリアンバジルのサラダ

バジルの爽やかな味わいのサラダです。

【材料】
きゃべつ、にんじんの千切り 適量
イタリアンバジル 適量
キウイ 適量
アボカド 1個
米油 少々
酢 少々
オリゴ糖 少々

【作り方】
①せんぎり野菜を盛り付ける。
②アボカド、キウイを適当な大きさに切り、ちぎったイタリアンバジルと混ぜる。
③米油、酢、オリゴ糖を混ぜ合わせる。

市販のサラダにアボカドと果物とバジルを混ぜても簡単にできます。
ちょっとオシャレで美味しいサラダが簡単にできますね。
レクチンフリーで健康に!

著 書

『病気で死ぬくらいなら、レクチンフリーを』

不治の病、難病、慢性疾患、精神疾患、発達障がいを
克服するためのレクチンフリーの勧め

◇あらゆる病気を招くレクチンとは何か◇
◇命を救う腸内細菌◇
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レクチンフリーのすすめ。

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『病気で死にたくなければ、
レクチンフリーを』

日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで 
~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒

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