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レクチンフリーレシピ

アボカドとベビーリーフのサラダ

完熟アボカドと栄養豊富なベビーリーフを使用しました。

【材料】
レタス 適量  ベビーリーフ 適量  パセリ 適量
マッシュルーム 適量  アボカド 1~2個  じゃこ 適量 
お好みで ポン酢やごま油

【作り方】
①材料を切り、混ぜ合わせる。お好みでポン酢やごま油で召し上がれ。

冷たいサラダが美味しい季節なので、サラダをいっぱい食べてしまいます。
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。