
大根と茎わかめの煮物
2023.09.29
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
国産子持ち旬のニシンのグリルです。
【材料】
にしん 1匹 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 醤油、オリゴ糖などお好みで
【作り方】
①ニシンのワタを抜く。
②みりんと酒を振りかけ、半日ほどおく。
③オーブントースターや魚焼きグリルで焼く。
④お好みで、あまじょっぱくして召し上がれ。
産卵期のニシンは、卵が入っています。
にしんはさっぱりして食べやすいお味ですね。