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冷え性の人は毒素が溜まってますよ。
2023.03.17
レクチンフリーで病気は治る
かぶ付きなめこを入手したので、チンゲン菜の味噌汁に入れました。
【材料】
チンゲン菜 適量 かぶ付きなめこ １株 舞茸 １株
わかめ 適量
だしの素 適量 味噌汁 適量 水 適量
【作り方】
①材料を食べやすい大きさに切り、煮込む。
②だし、味噌を加える。
レクチンフリーレシピを考えていると、今まで気が付かなった色々な食材が楽しめて楽しいです。
病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。
