
大根と茎わかめの煮物
2023.09.29
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
しめじの炊き込みご飯に生姜を入れてアクセントにしました。
【材料】
しめじ 2株 生姜 1片 みつせ鶏の皮 1枚
米 3合 酒・みりん 大さじ3ずつ だしの素 適量
しょうゆ 適量 お好みで三つ葉
【作り方】
①ご飯を炊飯器にセットし、しめじ、細切り生姜、鶏皮、調味料を加えて圧力炊飯する。
しょうがを入れるとアクセントになって、鶏皮の脂がさっぱりしますね。
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。