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冷え性の人は毒素が溜まってますよ。
2023.03.17
レクチンフリーで病気は治る
しめじのご飯たまに食べたくなります。
今日は小エビと合わせてみました。
【材料】
しめじ２株 小エビ大さじ２
塩昆布 大さじ１ だしの素 大さじ１
酒 大さじ１ みりん 大さじ１
米２合 水 適量
【作り方】
①ご飯を研ぎ、だしの素、酒、みりん、水を適量入れる。
②しめじを入れて、圧力炊飯器で炊く。
③炊きあがったら、小エビと塩昆布を混ぜ込む。
しめじのご飯というと、鶏肉などが入っている場合がありますが、小エビを入れてもとっても美味しいですよ。
