子どもの頃に見た悪夢
2023.02.04
レクチンフリーで病気は治る
さつまいもを入れてお粥を作るとお腹いっぱいになりますねー。
【材料】
圧力炊飯したお米 茶碗１杯 さつまいも１本 水カップ３ 塩 少々
【作り方】
①さつまいもは１㎝角に切る。
②鍋に米、さつまいも、水、塩一つまみを加え、お米が柔らかくなるまで煮る。
サツマイモはレジスタントスターチですので、積極的に食べましょう。
イクラや漬物をのせても、美味しいと思います。
046-207-8304
【営業時間】 9:00～20：00
お問い合わせ
