レクチンフリーレシピ

かつおのカルパッチョサラダ

かつおのカルパッチョとサラダを合わせました。

【材料】
レタス・サラダほうれん草など　適量
酢漬けたまねぎ　適量
鰹刺身　適量
しょうが　適量
ごま油　適量
ポン酢　適量

【作り方】
①野菜をもりつけサラダを作る。
②鰹の刺身を盛り付け、おろししょうが、ごま油、ポン酢をかける。

暑い日には、冷たいサラダとカルパッチョもいいですね。

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