ブロッコリー入りシチュー
2023.06.02
レクチンフリーレシピ
おかひじきの簡単おひたしです。
【材料】
おかひじき 適量
かつおぶし 適量
しょうゆ 適量
【作り方】
①おかひじきを１分半ほど塩をひとつまみいれたお湯でゆでる。
②水でさっと洗い、水気を切り、かつお節と醤油をかけていただく。
おかひじきが柔らかくて美味しかったです。
いつも同じ野菜ばかりではなくて、様々な栄養素をとりたいですね。
レクチンフリーで快調生活！
046-207-8304
【営業時間】 9:00～20：00
お問い合わせ
