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レクチンフリーレシピ

空心菜のさっと炒め

空心菜をさっと炒めただけの、時短レシピです。

【材料】
空心菜 1束
酒 少々 だしの素 少々
ごま油 少々

【作り方】
①空心菜とごま油、酒少々をフライパンに入れて炒める。
②だしの素で味をつける。

5分でできる簡単レシピですが、空心菜を単品で炒めただけで、立派なおかずになりますよ。

病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。