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レクチンフリーレシピ

栗ご飯

栗ご飯美味しくて食べすぎちゃいます。

【材料】
生栗 適量
白米 2合 
もちごめ 1合
塩 小さじ1 
だしの素  小さじ1
水 適量

【作り方】
①栗の皮をむく。
②白米ともち米を炊飯器に入れ、塩、だし、栗を入れて、圧力炊飯する。

生栗の皮むきが少し手間ですが、食べると美味しくてそんなこと忘れてしまいます。

病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。

 

著 書

『病気で死ぬくらいなら、レクチンフリーを』

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克服するためのレクチンフリーの勧め

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